Autisme en sporten

Autisme en sporten

Autisme en sporten gaat dat samen?
Natuurlijk gaat dat samen. Het maakt niet uit wat je bent of wie je bent sporten is iets voor iedereen.
Autisme wat is dat eigenlijk?
Autisme is niet anders dan een storing in de hersenen die het maakt dat er zoiets als autisme kan ontstaan. Er zijn verschillende vormen van autismen en we zullen hier niet al deze vormen bespreken.
Het gaat vooral om het feit dat veel autisten geen aansluiting kunnen vinden bij de reguliere sport. Een kenmerk van het hebben van autisme is b.v. Dat je niet tegen teveel prikkels kan en dat je op een andere manier communiceert met anderen.
Vaak blijken er enorm veel drempels te zijn die deze doelgroep uitsluit dan wel weerhoudt van de sport.

Hoe belangrijk is het om te sporten?

Sporten verenigd is een uitspraak die je vaak hoort. Het brengt mensen bijelkaar. Het haal mensen uit hun isolement en het helpt om negatieve gevoelens naar de achtergrond te drukken. Kinderen die gaan sporten bouwen gaandeweg meer zelfvertrouwen op.

Maar hoe zit dat nou bij autisten?

Zoals al hier boven vermeldt en ook aangetoond door wetenschappelijke onderzoeken blijkt sporten op twee gebieden een positieve invloed te hebben:
  • Lichamelijke gesteldheid
  • mentale gesteldheid
Als dat nou zo werkt, werkt dat dan ook zo bij autisten?
De literatuur vermeldt hier al best wel heel veel over en vanuit die informatie valt het volgende te vermelden.
Kinderen met autisme kunnen wel zeker baat hebben bij sporten. Er wordt beschreven dat de kinderen minder last hebben van stress en dat ze sterker worden van lijf en hersens. Vooral op het sociaal emtionele vlak is er veel winst te behalen.
Juist op dat gebied zijn er vaak problemen bij kinderen met autisme. door het sporten is de kans er dat ze beter met anderen leren omgaan. Sporten, vaak gebonden aan regels en dat betekent voor de kinderen met autisme een enorme leerschool om te leren omgaan met regels en afspraken.
Het in clubverband sporten betekent dat de kinderen gecoached worden en dus min of meer gedwongen worden te communiceren.
Vergeet vooral ook niet dat sporten een enorme positieve energievreter is. Veel kinderen voelen zich na het sporten beter en gaan beter om met woede, angste en frustratie.
Elk kind dat het goed doet met sport leveren sportieve prestaties die beloont kunnen worden met een goed gevoel en dat kan een enorme “boost” geven wat betreft het vergroten van het zelfvertrouwen.

Prachtig, maar hoe bied je het aan?

Als je de voordelen die het doen aan sport verenigd dan is het het plezier wat ze er aan moeten beleven. Voor iedereen belangrijk maar zeker nog meer belangrijk voor autistische kinderen/jongeren.
Kort door de bocht zou je de volgende voorwaarden moeten inbouwen in je sport-aanbod:
  • Maatwerk, een kort woordje maar zo enorm belangrijk. Elke autist is uniek en vraagt op andere manier zijn of haar aandacht. Het profiel moet zo helder mogelijk worden voor de begeleider zijn maar niet te star gegoten in beton om ruimte te bieden voor verandering.
  • Elk aanbod (training) dient helder te zijn. Niet alleen voor de kinderen maar ook voor de ouders. Eigenlijk heb je het over een script waar je niet van afwijkt. maak elke oefening duidelijk door het voor te doen.
  • Zorg dat de omgeving niet teveel kan afleiden. ouders moeten niet te nadrukkelijk in beeld zijn en moeten zich ook zo min mogelijk bemoeien met de inhoud.
  • Binnen het aanbod kun je zorgen dat de kinderen succes kunnen bereiken. Beloon ze  en geef complimenten
  • Zorg dat er een competitie-element in zit. Leer ze om te gaan met verlies.
Natuurlijk zijn er nog veel meer zaken te benoemen. Ook autisten maken endorfine aan als ze aan het sporten zijn. endorfine geeft je een goed gevoel.
Je kan dus concluderen dat sporten heel goed kan zijn, helaas moeten we tegelijkertijd stellen dat de mogelijkheden voor autisten om te gaan sporten waar bovenstaande voorwaarden in verwerkt zijn nog niet erg groot zijn.
Autisme en sporten zal meer bekendheid moeten krijgen.
autisme en sport
autisme en sport
(Visited 175 times, 1 visits today)
Previous Post

SVNU en PVCV trekken samen op