Door het lint
Jongens zoals beloofd heb ik hier nog een uitdaging voor jullie. Natuurlijk is het vrijwillig maar een beetje druk mag er wel op zitten.
Vandaag heb ik 380 meter uitgezet op het lint.
De start is op het lint ter hoogte van de scouting en gaat dan richting Fletiomare.
Direct achter de scouting op het lint staat een bank, zie foto hieronder. Bij die bank heb ik een blauwe streep getrokken.
Hier zie je de scouting.
Zoek anders even op googlemaps de scouting op.
Aan de overkant van de bank hebben we ook nog een krijtstreepje gezet.
Als je nu richting Fletiomare gaat lopen dan kom je weer een bank tegen, die ga je voorbij. Je bent dan denk ik op de helft. Bij de volgende bank is de eindstreep en dan heb je 380 meter gelopen.
Vanmiddag heeft Fenno dat traject afgelegd in 1 minuut en 11 seconden. Ik ben al blij met 1 minuut 30.
Als je dit gaat lopen:
- Zorg dat je met zijn tweeën bent. (loop niet te dicht bij elkaar ) 2 meter uit elkaar.
- Niet met meer dan 2 het traject tegelijk doen
- gebruik je iPhone, stopwatch, smartwatch, smartphone om de tijd op te nemen.
- Doe een goede warming up. Je kan eerst b.v. de afstand gaan wandelen
- het is geen race, het is bedoeld om je conditie op te bouwen.
- ik hou thuis de tijden bij als je me die doorgeeft.
- Je mag een video opname maken.
- neem eventueel je vader of moeder mee
- doe deze oefening zo vaak mogelijk
Ik hoop ergens volgende week in de avond samen met Ronald jullie te gaan klokken. We gaan dit veilig en op afstand doen en dat verwachten we ook van jullie.
Het is vrijwillig.
Zoals beloofd krijgt degene die mij verslaat met hooghouden een frietje.
Ik heb ook jullie ouders gevraag om een sponsoring.
Momenteel hebben we de volgende sponsors:
- Dave Patat voor iedere speler die mij verslagen heeft met hooghouden van de bal
- Paul fris 1 drankje
- Michiel 1 drankje
- Frank. 1 drankje
- Dianne 1 drankje
- Harold ijs voor iedereen die Dave heeft verslagen
Huidige stand hoog houden.
- Dave 4
- Souf 26, 54
- Dean 28
- Thijmen 33, 47
- Fenno 40, 56
- Tommy 18
- Robin 72, 92, 100
- Stijn 6
- Jack 15
- Ruben 12
- Thijs K. 33
- Niels. 9
Huidige stand push ups
Stijn 40
Jack 30
Huidige stand door het Lint
380 meter
Fenno. 1.11